篮球八字传球图片篮球传球技巧图解，拓展八字传球技能

篮球是一项非常具有挑战性的球类运动，在这项运动中，传球技术是非常重要的一个环节，一个优秀的篮球运动员必须要具备流畅的传球技巧。而八字传球是传球技巧中比较常用的一种技巧，本文将分享篮球八字传球图片以及技巧图解，帮助读者拓展八字传球技能。

篮球八字传球的基本技巧

篮球八字传球的技巧相对简单，运用范围广泛，是团队配合和比赛中非常实用的技巧。首先，需要注意两点：

1. 手臂弯曲，时刻准备好接球。

2. 执行传球动作时要有充分的脚力参与，力量来自脚部且脚步不会移动。

接下来就是具体的操作：

1. 双脚打开，与肩同宽，握球的手部以扣篮姿势持球。

2. 拉高球的高度到脸部左右两侧位置，头上高度60-80公分左右，如此角度是为了便于看清场上的局势。

3. 球持续高抛过头后，双手同时向前弯曲，交叉着将球握住，让两肘呈八字形状贴近身体。

4. 自然而然通过上肢向前方发力传球，这是很重要的一点，强制性发力会影响到传球的准确性。

5. 在发力瞬间，在拐点时将手向前方推出，同时视线朝着接球的目标方向准备好接球，不要迟疑。

6. 最后，接收球的人也要按照相同的方式接球，仍然是将两肘呈八字形状贴近身体，十指张开做出准确的接球动作。

篮球八字传球图片示例

为了方便理解，下面我们附上一组篮球八字传球图片示例，供读者参考：

如何提高篮球八字传球技能

除了掌握篮球八字传球的基本技巧外，还需注意以下事项，才能更好的拓展八字传球技能：

1. 强化基础功底，尤其注意脚步和眼部动作，跑步时的眼神看向场地中的所有活动；

2. 多多练习，不要过度依赖运动感觉；

3. 注意配合队友的动作，特别是快速一传二传时必须要与对方动作配合；

4. 对于篮球八字传球的力度和准确性需要长时间的磨练和蛰伏，必须持之以恒。

结语

篮球八字传球技巧虽然相对简单，但能够应用的场景比较广泛，需要篮球运动员在比赛中熟练掌握。通过本文中的篮球八字传球图片和技巧图解，希望读者们能够掌握八字传球技巧，提高传球水平，从而在比赛中取得更好的成绩。